Główny / Cyst

Zasady pielęgnacji stóp w cukrzycy

Cukrzyca jest złożoną i poważną chorobą, która jest trudna do leczenia i często towarzyszą jej różne komplikacje. Przede wszystkim kończyna ta ma dolne kończyny, ponieważ pod wpływem podwyższonego poziomu glukozy we krwi, zakończenia nerwowe są uszkodzone, a krążenie krwi jest upośledzone. Dlatego pielęgnacja stóp w cukrzycy jest bardzo ważna i powinna odbywać się zgodnie z określonymi zasadami.

Dlaczego dbać o swoje stopy z cukrzycą?

Cukrzyca jest poważną patologią, której rozwój wpływa na całe ciało. Jednakże, jak wspomniano powyżej, choroba ta dotyka przede wszystkim dużych włókien nerwowych i naczyń, które znajdują się w kończynach dolnych. W rezultacie rozwija się cukrzycowa polineuropatia, która charakteryzuje się zmniejszeniem wrażliwości skóry.

Po pierwsze, pacjent może czuć nawracające mrowienie w nogach i drętwienie. Potem przestaje odczuwać dotyk i ból, a następnie znika jego zdolność do rozróżniania temperatury. To z kolei prowadzi do tego, że pacjent nawet nie zauważa, że ​​uderzył stopą lub ją pociął. Wszelkie urazy w cukrzycy są niebezpieczne, ponieważ mogą prowadzić do rozwoju gangreny, która jest leczona tylko chirurgicznie, przez częściową lub całkowitą amputację kończyny.

Gangren jest poważnym powikłaniem cukrzycy. I powstaje z tego powodu, że podczas cukrzycy metabolizm jest zaburzony, a procesy regeneracji spowolnione, na których tle rany, które występują na ciele, goją się przez bardzo długi czas. A jeśli infekcja dostanie się do otwartej rany (stopy są najbardziej podatne na infekcje, ponieważ można je po prostu "zdobyć" chodząc boso po podłodze), zaczyna ona się kurczyć, a owrzodzenia troficzne pojawiają się w jego miejscu, co wpływa nie tylko na tkanki miękkie kończyn dolnych, ale także włókna mięśniowe.

Stopniowo, owrzodzenia zaczynają się rozprzestrzeniać w kończynach i powodować rozwój ropnia i sepsy. W przypadku cukrzycy typu 2 takie komplikacje występują rzadko. Jednak nie powinniśmy zapominać, że SD2 może łatwo przejść do SD1. Aby uniknąć pojawienia się takich powikłań, należy natychmiast zaopiekować się nogami po postawieniu diagnozy.

Ważne jest, aby dokładnie wiedzieć, jakie objawy objawia się neuropatia cukrzycowa, aby niezwłocznie uzyskać pomoc lekarską, jeśli wystąpi. A ta choroba objawia się jako:

  • kończyny dolne okresowo odrętwiałe i stale zamrażane;
  • w stanie odpoczynku w nogach, pieczeniu, bólu i dyskomforcie;
  • zmniejsza się rozmiar nogi i odkształca się stopa;
  • rany goją się.

Stopień rozwoju tej patologii zależy od wieku pacjenta i przebiegu choroby. Uważa się jednak, że jednym z najważniejszych czynników wywołujących tę chorobę jest zbyt wysoki poziom cukru we krwi. Dlatego bardzo ważne jest, aby diabetycy stale kontrolowali cukier i ściśle przestrzegali zaleceń lekarza.

Bardzo trudno jest pozbyć się grzyba stóp, szczególnie u diabetyków, ponieważ duża liczba leków jest przeciwwskazana. Aby uniknąć jej rozwoju, musisz także przestrzegać zasad pielęgnacji stóp.

Podstawowa pielęgnacja stóp

Aby uniknąć rozwoju powikłań na tle cukrzycy, pacjenci muszą nie tylko stale monitorować poziom cukru we krwi, ale także regularnie dbać o swoje stopy. Każdego dnia diabetykom zaleca się sprawdzenie stóp i przestrzeni międzypalcowych pod kątem pęknięć i ran. W przypadku, gdy diabetykowi trudno jest samodzielnie zbadać kończyny z powodu ograniczonej ruchliwości, do codziennej inspekcji można użyć lusterka podłogowego.

Oprócz codziennej kontroli stóp należy przestrzegać innych zasad, w tym przypomnienia dla diabetyków:

  • W żadnym wypadku nie należy chodzić boso ani w domu, ani w basenie, ani na plaży. Wszędzie trzeba chodzić w zamkniętych butach (jeśli w domu, a następnie w kapciach). Pozwoli to uniknąć przypadkowych obrażeń stóp.
  • W przypadku, gdy cukrzyca stale zamraża stopy, powinien nosić ciepłe skarpetki. Ale wybierając je pamiętaj o dziąśle. Nie powinna być zbyt ciasna i uszczypnąć kończyn, ponieważ spowoduje to jeszcze większe zaburzenie krążenia krwi w nich. Jeśli nie możesz pobrać takich skarpet, możesz łatwo wydostać się z tej sytuacji, po prostu wykonując kilka pionowych nacięć na gumce każdej skarpetki. W takim przypadku pamiętaj, że w żadnym przypadku do podgrzewania nogi nie mogą używać poduszek grzewczych. Ponieważ czułość kończyn jest zmniejszona, możesz uzyskać niezauważone palenie.
  • Każdego dnia myj stopy ciepłą wodą (nie więcej niż 35 stopni). W tym samym czasie konieczne jest użycie mydła antybakteryjnego. Po zabiegu kończyny należy wytrzeć suchym ręcznikiem, zwracając szczególną uwagę na skórę między palcami.
  • Każdego dnia stopy muszą być leczone kremami zawierającymi mocznik. Zapewnia głębokie nawilżenie skóry i wspomaga procesy regeneracji. Podczas nakładania kremu należy upewnić się, że nie spadnie on do przestrzeni międzypalcowych. W przypadku, gdy krem ​​dostanie się na skórę między palcami, należy go usunąć suchą szmatką.
  • W przypadku zauważenia nadmiernego pocenia się kończyn dolnych, po umyciu stóp należy potraktować talkiem lub pudrem dla dzieci.
  • Nie można obciąć paznokci nożyczkami ani kleszczami. Użycie ostrych przedmiotów może powodować mikrourazy, które wywołują poważne komplikacje. Do obróbki paznokci najlepiej używać szklanych pilników. W takim przypadku należy zwrócić szczególną uwagę na narożniki, zaokrąglając je. Pozwoli to uniknąć wrastania paznokcia w skórę i jej obrażenia.
  • Każdego dnia musisz zorganizować spacery. Pomagają one poprawić krążenie krwi w kończynach i zapobiegają zakrzepowemu zapaleniu żył.
  • Grubą skórę na piętach, odciski i odciski należy usunąć pumeksem. Nie możesz użyć do wyeliminowania ich brzytew i innych ostrych przedmiotów. Jeśli pumeks nie jest, można go zastąpić plikiem kosmetycznym, ale nie metalowym. Przed wykonaniem zabiegu nie należy parować skóry, a także stosować specjalne kremy i roztwory do usuwania modzeli. Ponieważ czułość kończyn jest zmniejszona, istnieje wysokie ryzyko oparzeń chemicznych.
  • Jeśli samodzielne leczenie pilnikami i pumeksem nie pozwoli na pozbycie się stwardniałej skóry, zgrubień i zrogowacenia, skontaktuj się z biurem Diabetic Foot w klinice, w której będziesz mieć pedicure medyczny.

Konieczne jest zrozumienie, że konieczne jest skonsultowanie się z lekarzem nie tylko wtedy, gdy pojawiają się krwiaki i ropne procesy, ale także podczas powstawania:

  • rany;
  • wrzody;
  • oparzenia;
  • przekrwienie skóry;
  • przebarwienie skóry;
  • wystąpienie obrzęku.

Konieczne jest skonsultowanie się z lekarzem, nawet jeśli zauważysz lekkie uszkodzenie stóp. Jednak sami diabetycy powinni być w stanie samodzielnie udzielić pierwszej pomocy, aby uniknąć powikłań. I to, co zawiera w sobie, dowiesz się teraz.

Udzielanie pierwszej pomocy

Każdy diabetyk w domu powinien mieć zestaw pierwszej pomocy, który powinien zawierać leki niezbędne do leczenia skóry, jeśli jest ona uszkodzona. Mianowicie:

  • sterylne chusteczki;
  • roztwory do dezynfekcji ran, na przykład 3% nadtlenek wodoru, chlorheksydyna, mirastyna itp.;
  • bandaże, łaty.

Fundusze te powinny być przechowywane nie tylko w domu, ale również w podróżach. Jeśli podczas inspekcji stopy stwierdzono rany lub małe pęknięcia, skórę należy przetworzyć. Pierwszym krokiem jest zastosowanie roztworu dezynfekującego. Powinny zwilżyć sterylną szmatkę i wytrzeć ją skórą. Następnie trzeba nałożyć sterylny opatrunek, tylko wiązanie bandaża jest niemożliwe, ponieważ może on ściskać kończyny dolne, przyczyniając się do upośledzenia krążenia krwi. W takim przypadku do naprawy należy użyć łat.

Bardziej szczegółowo na temat udzielania pierwszej pomocy w uzyskaniu ziół, stopy są omawiane przez lekarza z pacjentami. Nawet jeśli cukrzyca wie, jak i co leczyć kończyny, aby uniknąć komplikacji, po zranieniu powinieneś koniecznie zobaczyć specjalistę.

Pamiętaj, że jeśli zauważysz jakiekolwiek uszkodzenie stopy, pamiętaj o zmniejszeniu obciążenia nóg. Mniej chodzić i więcej odpoczywać. Nie nosić obcisłych i niewygodnych butów, ponieważ pogorszy to sytuację.

Co jest ściśle zabronione w przypadku cukrzycy?

Diabetycy muszą pamiętać, że pielęgnacja stóp ma swoje "nie", co zawsze jest ważne. Należą do nich:

  • stosowanie roztworów zawierających alkohol w leczeniu ran i pęknięć, ponieważ wysuszają skórę i przyczyniają się do rozwoju powikłań;
  • wystawiać nogi na silną hipotermię (zalecane jest noszenie skarpet nawet w lecie);
  • noszę cerowane skarpety, a także rajstopy i spodnie, które mają ciasne gumki;
  • odparuj nogi;
  • nosić niewygodne i miażdżące buty (w przypadku cukrzycy zaleca się noszenie butów ortopedycznych, które są wykonywane indywidualnie);
  • użyj ostrych przedmiotów, takich jak ostrze lub nożyczki, aby usunąć stwardniałą skórę, odciski i modzele;
  • samodzielnie usuwają wrastające paznokcie;
  • nosić te same klapki na cały dzień;
  • nosić buty z bosymi stopami;
  • używaj wkładek magnetycznych;
  • nosić ciężkie buty, takie jak buty lub buty, przez ponad 3 godziny z rzędu;
  • stosować kremy tłuszczowe, ponieważ przyczyniają się do gromadzenia się bakterii na powierzchni stóp.

Pamiętaj, że wszelkie niewłaściwe działania w zakresie pielęgnacji stóp mogą powodować występowanie powikłań w postaci sepsy, ropnia lub zgorzeli. Dlatego w tej kwestii ważne jest uwzględnienie wszystkich niuansów. Jeśli nie jesteś w stanie, z powodu ograniczonej zdolności poruszania się lub słabego wzroku, dbać o stopy, powinieneś poprosić o pomoc krewnych lub odwiedzić urząd "Stopa cukrzycowa" kilka razy w tygodniu, gdzie będziesz mieć zapewnioną właściwą i należytą dbałość o stopy.

Zapobieganie powikłaniom

Aby zapobiec występowaniu powikłań na tle cukrzycy, konieczne jest regularne stosowanie środków zapobiegawczych, które pomogą uniknąć negatywnych skutków tej choroby.

Zapobieganie obejmuje:

  • Higiena osobista.
  • Pozbywanie się złych nawyków. Używanie napojów alkoholowych i palenie tytoniu są czynnikami prowokującymi do rozwoju cukrzycy, co prowadzi do jej pogorszenia, ponieważ mają one negatywny wpływ na krążenie krwi.
  • Aby dbać o skórę stóp, można używać tylko tych kremów i żeli, które są przepisywane przez lekarza.
  • W celu zapobiegania chorobom grzybiczym można użyć kąpieli z wywaru z rumianku lub nagietka. Ale pamiętaj, że w ich produkcji woda nie powinna przekraczać 35 stopni i zabrać je na dłużej niż 10 minut jest niemożliwe.
  • Nie należy stosować leków alternatywnych w leczeniu cukrzycy i owrzodzeń na ciele. Mogą one nie tylko dawać pozytywne wyniki, ale także pogłębiać przebieg choroby.
  • Regularnie masuj dolne kończyny, co poprawi ich krążenie krwi.
  • Każdego dnia udaj się na gimnastykę (możesz dowiedzieć się więcej na ten temat od swojego lekarza).
  • Monitoruj swoją dietę i monitoruj poziom cukru we krwi.

Wszystkie te działania pomogą ci zapobiec rozwojowi powikłań i zapewnić niezawodną kontrolę nad rozwojem cukrzycy.

Zasady pielęgnacji stóp w cukrzycy, aby zapobiec powikłaniom

Niewiele osób wie, że polineuropatia cukrzycowa jest jednym z najbardziej niepożądanych i niebezpiecznych powikłań. Stanowi zagrożenie dla zdrowia kończyn dolnych.

Ta patologia jest niepożądana z tego powodu, że podczas jej przepływu występuje spadek wrażliwości stóp i goleni.

Przede wszystkim wibrację, temperaturę i wrażliwość na ból całkowicie znikają. Innymi słowy, na początku pacjent odkrywa występowanie drętwienia kończyn, a następnie przestaje odczuwać wahania temperatury, a następnie zauważa, że ​​nie jest już w stanie odczuwać bólu. W tym artykule dowiesz się, jaka jest właściwa pielęgnacja stóp dla cukrzycy.

Podstawowa pielęgnacja stóp dla cukrzycy typu 1 i typu 2

Natychmiast po odkryciu poważnych zmian w stanie nóg, osoba nie chce uwierzyć, że ma jakiekolwiek problemy zdrowotne. Utrata wrażliwości wydaje się całkowicie absurdalna i niemożliwa. Im większa jest historia cukrzycy, tym bardziej prawdopodobne jest występowanie niepożądanych powikłań.

Jakie są podstawowe zasady opieki nad kończynami dolnymi? Poniżej najważniejsze z nich:

  1. Nie zapomnij stale sprawdzać swoich stóp. Zwróć szczególną uwagę na swoje stopy. Ważne jest dokładne przestudiowanie przestrzeni międzypalcowej, ponieważ mogą wystąpić naruszenia integralności skóry. Mogą występować pęknięcia, zadrapania, zarysowania i inne usterki. Jeśli nie czujesz się komfortowo, możesz użyć lusterka podłogowego. Cóż, lub po prostu poprosić członka rodziny o pomoc. Wiodący brytyjscy pologowie zalecają orientację poprzez węch. Dotyczy to szczególnie osób z upośledzoną funkcją wzrokową. Jeśli nie czujesz przyjemnego zapachu wydobywającego się z nóg, sprawdź ich powierzchnię. W przypadku wykrycia ran lub owrzodzeń należy niezwłocznie skontaktować się z lekarzem;
  2. pod żadnym pozorem nie zdejmuj butów na ulicy, plaży, basenie, saunie. Pamiętaj, aby nosić zamknięte kapcie. Pozwoli to uniknąć pojawienia się niepożądanych naruszeń integralności skóry. Jak wiadomo, w przypadku cukrzycy występują problemy z gojeniem się ran i zadrapań;
  3. Jeśli czujesz, że stopy są stale zamarznięte, wtedy nosić ciepłe skarpetki. Pożądane jest, aby były ze stuprocentowej bawełny. Bardzo ważne jest, aby zwracać uwagę na skarpetki z gumy. Jeśli są zbyt ciasne i pozostawiają wgłębienia na skórze, może to zakłócać normalny obieg w kończynach dolnych. Guma może być wycinana nożyczkami;
  4. Stale nałóż specjalny krem ​​na stopy zawierający mocznik. Pomaga to aktywnie i głęboko nawilżyć skórę. Maść nie powinna wpaść w obszary międzypalcowe. Jeśli tak się stanie, musisz usunąć resztki kremu z tego obszaru. Takie preparaty są sprzedawane we wszystkich aptekach i są idealne dla osób z nadmiernie wysuszoną i pękającą skórą;
  5. jeśli czujesz, że twoje nogi są bardzo zimne, nie musisz ich ogrzewać za pomocą poduszek grzewczych lub otwartego ognia. Z powodu zmniejszenia czułości można uzyskać poważne oparzenie;
  6. Codziennie myjcie swoje kończyny dolne ciepłą wodą, której temperatura wynosi około 36 stopni Celsjusza. Powinno to zostać wykonane tylko za pomocą mydła. Po tym zabiegu stopy należy wytrzeć do sucha suchym i miękkim ręcznikiem. Szczególnie ostrożnie osusz skórę między palcami;
  7. przebywaj na świeżym powietrzu tak często, jak to możliwe. Chodzenie poprawia krążenie krwi w okolicy stóp i nóg. Wciąż umiarkowana aktywność fizyczna przyczynia się do powstawania zespoleń omijających zaatakowane tętnice. Jest to ważne, jeśli nie cierpisz na miażdżycę naczyń krwionośnych kończyn dolnych;
  8. w przypadku nadmiernego pocenia się po bezpośrednim myciu stóp konieczne jest leczenie skóry stóp specjalnym dezodorantem, talkiem lub pudrem dla dzieci;
  9. płytki paznokcia wymagają również starannej konserwacji. Powinny być przetwarzane tylko za pomocą piły. Nigdy nie używaj nożyczek, szczypiec i innych narzędzi. Takie ostre przedmioty są częstą przyczyną urazu skóry. Krawędź lepiej jest odciąć poziomo, aby uniknąć tworzenia wrastającego paznokcia. Lepiej wybrać szklane pilniki, ale w żadnym wypadku nie metal. Są bardziej skuteczne i bezpieczne;
  10. szorstką skórę stóp, szczególnie w piętach, odciski i gęste modzele należy regularnie usuwać za pomocą kamiennego pumeksu lub specjalnego pliku kosmetycznego. Te ostatnie powinny być przeznaczone do przetwarzania na sucho. Pamiętaj, aby wzrokowo monitorować przebieg wszystkich procedur. Często zdarza się, że pacjenci ścierają kukurydzę dosłownie z pumeksem do krwi. Z tego powodu owrzodzenia mogą pojawić się na stopach, które nie są tak łatwe do wyleczenia;
  11. w żadnym wypadku nie wyparuj nóg przed wykonaniem wszystkich zabiegów kosmetycznych. Nie zaleca się również stosowania specjalistycznych narzędzi do usuwania modzeli i zrogowacenia. Pokazują, że są używane wyłącznie przez całkowicie zdrowych ludzi. Z powodu zmniejszenia czułości, po prostu nie możesz poczuć, jak dostaniesz poważne oparzenia chemiczne;
  12. Nie tnij zbóż i stwardniałej skóry. Istnieje możliwość uszkodzenia skóry stóp. Jeśli odcień ciemnieje, sugeruje to, że pod nimi znajduje się krwotok (krwiak). W przypadku rozładowania płynu lub ropy nie do zniesienia bólu, należy natychmiast skontaktować się ze swoim osobistym specjalistą.

Jak dbać o paznokcie?

Ważne jest, aby pamiętać, że płytka paznokcia na palcach kończyn dolnych nie powinna być cięta bardzo krótko i mieć zaokrąglone krawędzie.

Może to spowodować wrastanie paznokci. Krawędzie muszą bardzo starannie złożyć pilnik do paznokci.

Jeśli wrażliwość skóry jest bardzo niska, zaleca się poprosić kogoś z bliskich osób o zrobienie pedicure.

Jak leczyć grzyb?

W tej chwili jest wiele specjalnych leków na sprzedaż, które są również dostępne w postaci tabletek.

Muszą być przyjmowane doustnie. W razie potrzeby możesz dać pierwszeństwo zewnętrznym lekom. Występują w postaci maści, kremów, roztworów i specjalnych lakierów leczniczych.

Nie zaleca się samoleczenia. Aby wyleczyć grzyba, lepiej udać się do biura specjalisty, który pomoże poradzić sobie z tą dolegliwością i wybrać odpowiednie narzędzie. Terapię może zalecić wykwalifikowany mikolog.

W każdym przypadku uszkodzonego gwoździa zaleca się złożyć tylko wierzchołek. Ważne jest, aby zachować grubość co najmniej 2 mm. Jeśli tak się nie stanie, uszkodzona płytka paznokcia będzie naciskać na palec podczas chodzenia. A to, jak wiemy, może prowadzić do pojawienia się wrzodów.

Kiedy paznokieć zmienia swój kolor w kierunku ciemniejszym, wskazuje na obecność krwotoku podpaznokciowego.

Może się wydawać z powodu kontuzji. Jeśli ból nie przeszkadza, nie ma zaczerwienienia ani obrzęku, wtedy terapia będzie polegać na noszeniu miękkich i wygodnych butów. Za kilka dni nie będzie nawet śladu krwotoku.

Jeśli chodzi o wrastające paznokcie, możliwe jest poradzenie sobie z tym problemem tylko na samym początku schorzenia. Aby to zrobić, pozwól, aby róg płytki paznokcia urósł trochę. Jest to konieczne, aby nie uszkodzić skóry.

Stopniowo jego krawędź wzrośnie i przestanie rosnąć. Jeśli choroba jest już aktywna, a objawy stanu zapalnego są bardzo wyraźne, należy skontaktować się z lekarzem.

Leczenie popękanych pięt z cukrzycą

W tej chwili istnieje duża liczba leków opartych na naturalnych składnikach. Dlatego nie tylko diabetycy mogą z nich korzystać, ale także kobiety, które mają dzieci.

Do najpopularniejszych leków do leczenia pęknięć należą Gevol i Fulex.

Seria pielęgnacji stóp Gevol

Jeśli nie chcesz kupować funduszy w aptekach, możesz skorzystać z metod medycyny alternatywnej. Dzięki naturalnym recepturom można zaoszczędzić pieniądze i szybko pozbyć się nieprzyjemnych problemów z kończynami dolnymi.

Notatka dla diabetyków, której nie można zrobić

W lecie trzeba chodzić tylko w zamkniętych butach, aby uniknąć uszkodzenia skóry. Musisz również wykonać pedicure bez użycia ostrych przedmiotów.

Profilaktyka zespołu stopy cukrzycowej

Aby to zrobić, musisz dostosować swoją dietę, zacząć uprawiać sport, dużo chodzić, aby poprawić krążenie krwi i regularnie odwiedzać biuro specjalisty.

Ważne jest również stałe zaprzestanie palenia i picie alkoholu.

Podobne filmy

O zasadach opieki nad cukrzycą w filmie:

Nie należy zapominać, że przy neuropatiach charakterystycznych dla cukrzycy stopniowo zmniejsza się wrażliwość skóry. Z tego powodu, podczas pływania w morzu, możesz nie czuć, że skaleczyłeś się o kamień lub szkło. Uważaj też na gorące kąpiele.

Możesz łatwo uzyskać poważne oparzenia termiczne. Stopę należy nasmarować w nocy bardzo tłustym kremem. Jeśli kończyny dolne są zimne w nocy, konieczne jest zastosowanie podkładki grzewczej lub po prostu założenie skarpet wykonanych z naturalnych tkanin. Lepiej jest, jeśli jest to bawełna. Nie zapomnij odwiedzić biura osobistego lekarza.

  • Stabilizuje poziom cukru na długi czas
  • Przywraca produkcję insuliny przez trzustkę

Memo diabetic: jak właściwie dbać o stopy

Najbardziej niebezpiecznymi powikłaniami cukrzycy są zmiany patologiczne w kończynach dolnych. Dzieje się tak na tle zaburzeń krążenia, które mogą prowadzić do częściowej lub całkowitej amputacji kończyny. Dlatego dla diabetyków ważne jest, aby właściwie dbać o swoje stopy.

Powody, dla których stopy cukrzycowe wymagają specjalnej opieki

Troska o cukrzycę jest najbardziej potrzebna dla nóg, ponieważ przez 4-5 lat traci się wrażliwość na kończynach dolnych. Wynika to z faktu, że wysoka glukoza wpływa na zakończenia nerwowe. W rezultacie stopa jest zdeformowana, rozwijają się pewne patologie. Jednocześnie wpływa to na zakończenia nerwowe odpowiedzialne za funkcje wydalnicze skóry. Prowadzi to do tego, że skóra wysycha, pęka, ulega zakażeniu. Następnie powstają rany i otwarte wrzody, które nie leczą się przez długi czas.

Sytuację pogarsza fakt, że zaburzone jest krążenie krwi w naczyniach włosowatych i naczyniach krwionośnych. Z tego powodu niewystarczające składniki odżywcze wchodzą do kończyn dolnych. Bez prawidłowego krążenia krwi, gojenie się ran jest niemożliwe. Dlatego wynikiem jest gangren.

Neuropatia cukrzycowa

Neuropatia cukrzycowa powoduje złą opiekę. Kiedy ta choroba wpływa na zakończenia nerwu obwodowego i naczynia włosowate, co prowadzi do utraty wrażliwości dotykowej i bólu. Z tego powodu cukrzyca może doznać urazów różnego rodzaju - oparzeń, skaleczeń i tak dalej. Co więcej, sam pacjent nie jest nawet świadomy uszkodzenia skóry, ponieważ jej nie odczuwa. W związku z tym nie zapewnia odpowiedniego leczenia otwartych ran, które ostatecznie zaczynają się kurczyć i przekształcić w gangrenę. Stopa zaczyna się deformować.

Główne objawy są następujące:

  • drętwienie kończyn i uczucie zimna;
  • w nocy - pieczenie, ból w nogach i dyskomfort;
  • zmniejszenie długości nóg i dalsze odkształcenie;
  • nie gojące się rany.

Szybkość rozwoju takiej patologii zależy od wielu czynników: wieku, przebiegu choroby itp. Ale głównym akceleratorem rozwoju choroby jest wysoki poziom cukru, co prowadzi do komplikacji w jak najkrótszym czasie. Dlatego dla diabetyków ważne jest kontrolowanie stężenia glukozy we krwi. Im mniej treści, tym wolniej rozwijają się procesy patologiczne!

Stopa cukrzycowa i grzyb

Przy obniżonym progu bólu cukrzyca nie zauważa powstawania ran, nie odczuwa pęknięć i modzeli. Dość często znajdowane i zadrapania na stopie. W rezultacie rozwija się zespół stopy cukrzycowej, zmiana z owrzodzeniem troficznym.

Również w cukrzycy pacjent jest wysoce podatny na infekcję, więc grzybica (grzyb) uważana jest za powszechną. Nie jest łatwo się go pozbyć, ponieważ najczęściej diabetycy nie zauważają objawów grzyba, co prowadzi do jego szerokiej dystrybucji.

Memo-rules dotyczące pielęgnacji stóp w cukrzycy

Podstawowe zasady opieki nad kończynami dolnymi w cukrzycy:

  1. Konieczne jest codzienne sprawdzanie nóg. Szczególną uwagę należy zwrócić na obszar stopy, między palcami.
  2. Musisz myć stopy 1-2 razy dziennie, zawsze mydłem. Dokładnie umyć skórę po umyciu.
  3. Jeśli uformują się noworodki, modzele i tym podobne, natychmiast usuń skórę pępowinową. Możesz użyć specjalistycznych łatek.
  4. Zawsze smaruj skórę środkami nawilżającymi.
  5. Trymowane paznokcie u nóg bez zaokrąglania.
  6. Jeśli twoje stopy są zimne, rozgrzej je ciepłymi skarpetkami.
  7. W przypadku otarć, oparzeń i innych obrażeń natychmiast skonsultuj się z lekarzem.
  8. Buty sprawdzają codziennie i przed każdym wyjściem na ulicę. Nie powinien mieć kamyków, zakrętów na wkładce i innych przedmiotach.
  9. Skarpety i rajstopy należy wymieniać dwa razy dziennie.
  10. Skarpety i buty powinny być wykonane z naturalnych materiałów: bawełny, lnu, skóry.
  11. Jeśli obecne są rany, skórę należy traktować nadtlenkiem wodoru, roztworem furacyliny. Można stosować chlorheksydynę lub miramistynę.
  12. Jeśli stosujesz opatrunki, muszą one być sterylne i oddychające.
  13. Możesz pozbyć się suchej skóry kremem dla dzieci lub olejem z rokitnika.
  14. Ręcznik do kończyn dolnych musi być utrzymywany w czystości. Nie można go stosować do innych części ciała.
  15. Kup specjalne buty, które nie mają wielu szwów. Zazwyczaj takie buty szyte są na zamówienie.
  16. Używaj wkładek ortopedycznych ze wsparciem podbiciem, podkładem żelowym, korektorem, łatkami itp.
  17. Jeśli na piętach występują pęknięcia, nadmierne rogowacenie i inne zaburzenia, kapcie domowe do butów wyłącznie z tyłu. Tak więc obciążenie na obszarze pięty będzie minimalne.
  18. Lakier do paznokci na paznokciach jest nakładany tylko przezroczysty, dzięki czemu możliwe jest monitorowanie stanu płytki paznokcia.
  19. Zaleca się noszenie lekkich skarpet, aby łatwo zauważyć miejsce ewentualnych obrażeń.

Kiedy kupujesz buty, weź ze sobą wkładkę z tektury, którą sam będziesz robił, nakreślając stopę. Jeśli stracisz wrażliwość, nie określisz dokładnie, czy buty są miażdżone czy nie. Ale jednocześnie zauważ, że stopa podczas chodzenia ma tendencję do zwiększania wielkości (wydłużania i rozszerzania). Dlatego wkładka powinna mieć co najmniej 1 cm długości i więcej.

Możesz dowiedzieć się o zasadach pielęgnacji stóp na cukrzycę ze słów endokrynologa podiatrii Grigoriev Aleksiej Aleksandrowicz z wideo:

Czego nie należy robić w żaden sposób:

  1. Surowo zabrania się używania produktów na bazie alkoholu, jodu, zieleni brylantowej, manganu. Wszystko to prowadzi do nadmiernego wysuszenia skóry, co już zauważono w cukrzycy.
  2. Nie można ciąć paznokci zaokrąglonymi rogami, ponieważ prowadzi to do wrastania płytki w skórę.
  3. Nie nakładaj podkładki grzewczej na stopy. Z powodu braku wrażliwości ryzykujesz, że się poparzysz.
  4. Nie wystawiaj stóp na zimno.
  5. Nie nosić cerowanych skarpet, to doprowadzi do odcisków.
  6. Rajstopy, spodnie i skarpetki nie powinny mieć ciasnych elastycznych taśm. Pamiętaj, że krążenie krwi również jest osłabione.
  7. Nie zaleca się chodzenia boso nawet w domu, ponieważ ze względu na zmniejszenie wrażliwości łatwo można zranić.
  8. Nigdy nie gotuj stóp w nadmiernie gorącej wodzie. Procedura nie powinna być długa. Doprowadzi to do silnego zmiękczenia skóry, co czyni ją wrażliwą.
  9. Nie używaj niewygodnych lub małych butów. Nie nosić wysokich obcasów, ponieważ nacisk na stopę podnosi się.
  10. Zabrania się używania ostrych przedmiotów - ostrzy, nożyczek do cięcia szorstkiej skóry.
  11. Nigdy nie zakładaj bosych stóp.
  12. W ciągu dnia można założyć 2 kapcie.
  13. Nie usuwaj swoich wrastających paznokci.
  14. Nie możesz być w butach i butach przez długi czas.
  15. Zdecydowanie zaleca się noszenie wkładek magnetycznych.
  16. Tłuszczowe kremy są przeciwwskazane, ponieważ przyczyniają się do gromadzenia się bakterii.
  17. Stopy w wannie mogą pomieścić maksymalnie 7-8 minut. Dlatego na morzu, rzece, basenie nie pozostań zbyt długo.
  18. Nie można użyć narzędzia "Wazelina".

Zostało to udowodnione przez współczesną medycynę: gdyby diabetycy ściśle przestrzegali wszystkich zasad i wymogów dotyczących opieki nad kończynami dolnymi, można by uniknąć rozwoju powikłań.

Nawet przy nieznacznym, ale stałym obrzęk nóg, należy natychmiast skonsultować się z lekarzem.

Zapobieganie: jak zapobiegać syndromom

Aby zapobiec objawom choroby stóp w cukrzycy, ważne jest, aby przestrzegać profilaktyki:

  1. Przestrzegać zasad higieny i pielęgnacji stóp.
  2. Pozbądź się złych nawyków. Napoje alkoholowe i palenie tytoniu zaostrzają sytuację cukrzycy, spowalniając procesy krążenia krwi.
  3. Aby zadbać o dolne kończyny, stosuj wyłącznie specjalne kremy i maści, które mogą być polecane przez endokrynologa.
  4. Stosuj środki profilaktyczne do mycia stóp - ciepłe kąpiele z wywaru z ziół. Może to być rumianek, nagietek, pokrzywa i inne.
  5. Nigdy nie używaj nawet przepisów ludowych. Zawsze skonsultuj się z lekarzem. W końcu cukrzyca u każdego pacjenta przebiega indywidualnie. Ogromną rolę odgrywają cechy konkretnego organizmu.
  6. Wykonaj własny masaż stóp i stóp. Zwróć szczególną uwagę na swoje palce.
  7. Jako proste ćwiczenie możesz zginać i rozluźniać stopę przez 4-5 minut trzy razy dziennie.
  8. Chodź więcej.
  9. Weź lekki sport lub tańcz.
  10. Spędź więcej czasu na świeżym powietrzu, aby Twoje ciało było nasycone tlenem.
  11. Zjedz odpowiednio, aby użyteczne substancje dostały się do naczyń włosowatych nóg.

Na filmie dowiesz się, jak prawidłowo obsłużyć płytki na cukrzycę - pedicure medyczny:

Gimnastyka lecznicza

Gimnastyka medyczna dla nóg z cukrzycą przyspieszy krążenie krwi w kończynach dolnych, poprawi drenaż limfatyczny, zmniejszy nacisk na stopy i zapobiegnie deformacji. Przed rozpoczęciem zajęć musisz zdjąć buty i położyć matę. Podstawowe ćwiczenia, które wykonywane są 10 razy każdy:

  1. Usiądź na krawędzi krzesła, ale nie opieraj się o plecy. Ściśnij palce u stóp, wyprostuj plecy. Powoli unieś skarpetki, ale pięta pozostanie na podłodze. Opuść skarpetki i podnieś swoje piętki.
  2. Sp to samo. Oprzyj pięty na podłodze i podnieś skarpetki. Powoli rozprowadź skarpetki w różnych kierunkach i umieść je w tej pozycji na podłodze. Następnie podłącz ponownie.
  3. Podnieś lewą nogę równolegle do siedziska krzesła, jednocześnie chwytając paluch. Połóż go na podłodze i pociągnij w swoją stronę. Wróć do pozycji wyjściowej. Zrób to samo z prawą kończyną.
  4. Przedłuż jedną nogę przed sobą, aby skarpetka pozostała na podłodze. Podnieś go i jednocześnie przyciągnij skarpetę do siebie. Opuść piętę na podłogę, wróć do PI. Teraz zrób to samo z drugą nogą, a następnie obie w tym samym czasie.
  5. Pociągnij obie nogi do przodu i zablokuj w tej pozycji na kilka sekund. Zegnij i wyprostuj kostkę.
  6. Z jedną nogą wyprostowaną przed sobą wykonuj okrężne ruchy w różnych kierunkach, ale tylko stopą. Pamiętaj, aby "opisać" skarpetkami w powietrzu zestaw cyfr od 0 do 10. Jeśli chcesz, możesz i więcej.
  7. Podnieście pięty, trzymając palce u stóp. Trzymaj swoje pięty oddzielnie i obniżaj do pozycji początkowej. Przesuń się razem na podłogę.
  8. W tym ćwiczeniu nogi powinny być boso. Weź gazetę, zrób z niego piłkę. Teraz, za pomocą palców stóp, spróbuj rozłożyć arkusze, a następnie rozbić je na małe kawałki. Weź kolejną gazetę i połóż ją płasko. Zbierz porwane części palcami i złóż je na kartce gazety. Teraz musisz z tej masy przekręcić nową piłkę kończynami dolnymi. Uruchom wystarczająco 1 raz.

Ratshaw ćwiczeń

Ćwiczenie to służy do przyspieszenia krążenia krwi w naczyniach włosowatych i żyłach. Możesz go wykonać na twardej lub względnie miękkiej powierzchni (podłoga, łóżko, sofa). Połóż się na plecach i podnieś nogi pod kątem prostym. Rozciągaj skarpetki i nogi. Aby ułatwić zadanie, możesz uścisnąć kolana dłońmi. Wykonuj okrągłe ruchy stopami. W takim przypadku jeden obrót musi zostać wykonany dokładnie w 2 sekundy. Ćwiczenie trwa 2-3 minuty.

Teraz usiądź na krawędzi wysokiego krzesełka lub łóżka, tak aby kończyny dolne zwisały. Zrelaksuj się przez 2 minuty, a następnie powtórz poprzednie ćwiczenie kilka razy.

Pod koniec tej opłaty, potrzebujesz 5 minut, aby przejść się po pokoju. Pozwolono wykonywać ćwiczenie kilka razy dziennie.

W przypadku odczuwania bólu podczas wykonywania jakiegokolwiek ćwiczenia, zaleca się przerwanie gimnastyki lub zmniejszenie intensywności ćwiczeń. Pamiętaj, aby skontaktować się z lekarzem i skonsultować. Lekarz pomoże ci wybrać indywidualny program zajęć, który nie przyniesie szkody.

Z właściwą dbałością o stopy chore na cukrzycę, przestrzegając zaleceń lekarza i uprawiając gimnastykę, możesz zapobiec występowaniu nieprzyjemnych patologii lub złagodzić je, jeśli już istnieją. Najważniejsze - kolejność w realizacji przepisów i regularność zajęć.

Pielęgnacja stóp w cukrzycy

Pozdrowienia dla wszystkich! Zastanawiając się nad przeszłymi tematami, myślałem o tym, o czym pisać i widziałem, że nigdy nie rozmawiałem o problemach z pielęgnacją stóp w cukrzycy. Ale ten problem jest bardzo dotkliwy, szczególnie wśród starszego pokolenia. A w recepcji często słyszę, że ludzie po prostu nie wiedzą, jak właściwie dbać o swoje stopy, mając cukrzycę. Dzisiaj wypełnimy tę lukę, opowiem o podstawowych zasadach pielęgnacji stóp i polecam kosmetyki specjalnie opracowane dla pacjentów z tą chorobą.

Najpierw chcę skupić się na sprawdzeniu twoich stóp. Należy to robić regularnie, ponieważ jeśli zauważysz najmniejsze zmiany, możesz szybko je wyeliminować, a następnie leczyć poważne naruszenia.

Zasady pielęgnacji stóp w cukrzycy

Oto lista prostych wskazówek dotyczących pielęgnacji stóp:

  • Codziennie sprawdzaj nogi, nie zapominając o przestrzeniach międzypalcowych. Jeśli nie możesz spojrzeć na podeszwę, użyj lustra.
  • Do leczenia ran nie należy używać alkoholu, jodu, "nadmanganianu potasu" ani "zieleni brylantowej". Lepiej jest stosować nadtlenek wodoru lub antyseptyki (Miramistin, Diosidin itp.)
  • Myj stopy codziennie, wycierając suchą i suchą skórę.
  • Nie dopuścić do tworzenia się odcisków i modzeli. Usuń szorstką skórę z pumeksem. Nie używaj specjalnych łatek i nożyczek.
  • Nawilżaj skórę.
  • Gwoździe powinny być cięte prosto, nie zaokrąglając rogów, tak aby nie było wrastającego paznokcia.
  • Aby ogrzać stopy, użyj ciepłych skarpet, a nie cieplej, aby się nie poparzyć.

Zmiany skórne w cukrzycy

A teraz chcę pokazać, jakie zmiany skórne mogą wystąpić przy cukrzycy. Podobnie jak każdy narząd, skóra może ulec znacznym zmianom, szczególnie w przypadku nie skompensowanej cukrzycy. Dlatego wymaga szczególnej troski. Skóra często staje się bardziej szorstka, sucha, jej turgor się zmniejsza, pojawia się złuszczanie. W związku z tym mogą pojawić się pęknięcia i zrogowacenia, zwłaszcza stóp. Często grzybica rozwija się na skórze - infekcja grzybicza.

Wszystkie te zmiany są charakterystyczne dla źle wyrównanej cukrzycy i, oczywiście, zasięg tej zmiany zmniejsza się i zanika wraz z normalizacją metabolizmu węglowodanów. Dlatego pierwszą radą na temat leczenia będzie normalizacja poziomu glukozy we krwi. A po drodze, w celu złagodzenia stanu i zmniejszenia objawów, konieczne jest użycie kosmetyków zaprojektowanych specjalnie dla osób z cukrzycą, ponieważ składniki w ich składzie mają już właściwości lecznicze, w przeciwieństwie do konwencjonalnych kosmetyków dla zdrowych ludzi.

Lista różnych zmian skórnych, które może spotkać osoba z cukrzycą:

  1. sucha skóra
  2. nadmierne rogowacenie
  3. owrzodzenia troficzne
  4. infekcja skaleczeń i drobnych uszkodzeń skóry
  5. grzybicze zakażenie skóry i paznokci (grzybica i grzybica paznokci)
  6. zespół stopy cukrzycowej
  7. pieluszkowe wysypki

Stosowanie kosmetyków jest konieczne nie tylko w leczeniu już rozwiniętych zmian, ale także w zapobieganiu. Na przykład lepiej jest w pełni nawilżyć skórę ciała, dłoni i stóp, aby z powodu silnej suchości mogły się tworzyć pęknięcia, które mogą ulec zakażeniu. Lub użyj miękkiego kremu z mocznikiem do nadmiernego złuszczania (hiperkeratoza) i tworzenia się odcisków.

Dziś firmy, które produkują takie kosmetyki, wystarczą, a wybór jest świetny. Chcę ci powiedzieć o jednym z nich. Produkty rosyjskiej firmy Avanta niewątpliwie zasługują na uwagę. Od ponad 70 lat firma produkuje różne produkty do pielęgnacji kosmetyków. Mają linię produktów, które zostały stworzone specjalnie dla osób chorych na cukrzycę, specjalnie na ich potrzeby. Mam na myśli serię kosmetyków "DiDerm".

Firma "Avanta" ma własne laboratorium badawcze, które również monitoruje jakość. Wszystkie produkty są produkowane tylko w Rosji. Oficjalna strona internetowa produktów DiaDerm znajduje się tutaj.

W przypadku suchej skóry dłoni można użyć kremu do rąk i paznokci DiaDerm, który ma bardzo bogatą kompozycję. Kompleks naturalnych olejków eterycznych (szałwia, cytryna i słodka pomarańcza), cenne lipidy (masło kokosowe i masło shea) oraz witaminy (A, E i F) przyczyniają się do głębokiego nawilżenia skóry.

Z suchą i łuszczącą się skórą stóp i / lub łydek można zastosować krem ​​do stóp "DiaDrem zmiękczający". Zawiera mocznik, substancję zatrzymującą wilgoć w skórze. Mocznik jest często częścią profesjonalnej pielęgnacji w salonach kosmetycznych. Ponadto, w celu przywrócenia uszkodzonych błon komórek skóry, składających się z połowy lipidów, do kremu weszły oleje, takie jak olej kokosowy, słonecznikowy i awokado. Kompleks metaboliczny (witaminy A, E i F, fitoconcentraty mięty, nagietek, olej rycynowy i olejek szałwiowy) poprawia pracę i metabolizm samych komórek, przyspiesza odnowę skóry i promuje lepszą regenerację. Farnesol, olejek szałwiowy i kamfora są stosowane jako składnik przeciwbakteryjny, chroniący skórę stóp przed zakażeniem bakteryjnym.

Należy powiedzieć osobno o infekcji grzybiczej, która często dotyka ludzi chorych na cukrzycę. Jako środek zapobiegawczy lub w kompleksie medycznym z lekami przeciwgrzybiczymi należy stosować krem ​​ochronny do stóp DiaDerm. Zawiera wysokie stężenie antyseptycznych, przeciwbakteryjnych i przeciwgrzybiczych substancji naturalnych (olejków eterycznych z mięty, drzewa herbacianego i cytryny, kwasu undecylenowego dietylenolamidu). Jak również kompleks wody (alantoina, mocznik, gliceryna), który intensywnie zmiękcza skórę. Kompleks witaminowy: witaminy A i E.

Dla tych, którzy bardzo często przebijają palce, aby poznać ich poziom glukozy, jak również częstych wstrzyknięć insuliny, firma opracowała krem ​​do gojenia ran - krem ​​do ciała "DiaDerm Regenerating". Może być również stosowany w przypadku drobnych pęknięć i otarć w szybkim gojeniu, ponieważ otwarte rany dla osoby chorej na cukrzycę są bramą wjazdową do zakażenia. Oto skład tego kremu: kompleks regenerujący (olej z rokitnika, szałwia, alantoina, witaminy A, E, C); składnik przeciwbólowy (olejek z mięty pieprzowej); kompleks hemostatyczny (olej z szałwi i ekstrakt z bergenia); kompleks błonotwórczy (żywica modrzewiowa, plaster miodu, kopolimer VP i VA); kompleks przeciwbakteryjny (olejek mięty, ekstrakt z szałwi i bergenia). Krem ma właściwości ściągające i, jak to bywa, uszczelnia ranę, zapobiegając przedostawaniu się infekcji do wnętrza.

Jak już powiedziałem, nie jest konieczne zezwolenie na tworzenie się modzeli i zrogowacenia, a jeśli są one nadal uformowane, wtedy usuwa się tylko pumeks. Możesz również użyć specjalnego kremu do stóp "DiaDerm Intensive". Zawiera do 10% mocznika, zmiękczają odciski i modzele i delikatnie je usuwa. Nie używać, jeśli skóra jest uszkodzona!

I wreszcie kremowy talk "DiaDerm". Nie jest to rzadki problem - obecność pieluszkowej depresji u pacjentów z nadwagą. Wysypka pieluszkowa i podrażnienie od potu występują na wewnętrznych powierzchniach ud, pod gruczołami mlecznymi, w miejscach obcisłych ubrań iw dowolnych fałdach skóry, gdzie nie ma prawidłowego krążenia powietrza. W tym przypadku talk pomaga dobrze, ale aby talk nie tylko wysuszył te obszary, ale także miał działanie lecznicze na podrażnioną skórę, do talku DiDerm dodaje się alantoinę i olejek cytrynowy, tlenek cynku, olejek z drzewa herbacianego i mentol.

Są to główne produkty firmy "Avanta" specjalnie dla osób z cukrzycą. Oprócz wysokiej jakości, te kremy mają jeszcze jedną zaletę - są tanie. Jeśli porównamy importowanych producentów, to krem ​​do stóp "DiaDerm" dla diabetyków, a także dla różnych zmian skórnych jest naprawdę bardzo dostępny dla przeciętnego człowieka.

Dla naszej rodziny, leczniczy krem ​​jest trafny, więc już dzwonię po aptekach w poszukiwaniu tego, ale jak dotąd bez rezultatu. Prawdopodobnie musisz zamówić w sklepie internetowym. Czy ktoś użył tego produktu? Podziel się wrażeniami z czytelnikami? W tym artykule kończę. Zadbaj o swoje stopy, to jest najbardziej narażone miejsce na cukrzycę.

Pielęgnacja stóp w cukrzycy: czy można wzbić się i rozmazać stopę?

Ludzie z cukrzycą wiedzą, że ich nogi są narządami, na które wpływa wysoki poziom cukru we krwi. Rzeczywiście, najpoważniejsze problemy wynikające z zespołu stopy cukrzycowej to owrzodzenia troficzne, długo gojące się rany i zgorzel.

Ponadto pacjenci mają inne nieprzyjemne objawy - drętwienie, pieczenie i mrowienie w nogach. Często występują mniej znaczące, ale raczej nieprzyjemne objawy, takie jak wysychanie skóry, choroby paznokci. A ze względu na choroby stawowe, możliwe jest nawet odkształcenie stopy.

Istnieje opinia, że ​​w cukrzycy typu 2 porażka nóg jest spowodowana problemami z układem naczyniowym. Jednak to założenie nie jest całkowicie prawdziwe.

Głównymi czynnikami prowadzącymi do wystąpienia zespołu stopy cukrzycowej są: angiopatia (słaba przepuszczalność naczyń) i neuropatia (uszkodzenie układu nerwowego kończyn). A ostatnia patologia rozwija się 2 lub 3 razy częściej. Dlatego ważne jest, aby wiedzieć, jak dbać o swoje stopy z cukrzycą.

Jak monitorować stopy i palce w cukrzycy?

Aby zapobiec rozwojowi owrzodzeń, należy zapewnić całkowitą opiekę nad chorymi na cukrzycę. Ale przed podjęciem jakichkolwiek działań, musisz zbadać kończyny pod kątem obecności:

  1. odciski;
  2. drapanie;
  3. pęknięcia;
  4. grzyb;
  5. plamy;
  6. zaczerwienienie i inne uszkodzenia.

Podczas kontroli należy zwrócić uwagę nie tylko na podeszwy, ale także na palce. W końcu można uzyskać nawet najdrobniejsze infekcje spowodowane zadrapaniami. Co więcej, szybko rozwijająca się neuropatia obwodowa diabetyków może nie powodować dużego dyskomfortu, ale dla osoby zdrowej jest dość bolesna.

Dwa razy dziennie powinny być stosowane produkty pielęgnacyjne na bazie mocznika. Substancja ta promuje złuszczanie szorstkiej skóry i jej późniejsze nawodnienie. I po zastosowaniu maści, aby wzmocnić jej działanie, musisz nosić skarpetki.

Jednakże nie wolno nakładać takich kremów na cienki i delikatny obszar pomiędzy palcami. W końcu skóra w tym obszarze nie będzie się łuszczyć. Często nogi cukrzycowe są rozmazane takimi środkami, jak: Uroderm, Mikospor, Fungorbin Neo, Kleore i inne.

Jeśli nie ma uszkodzeń, pęknięć, owrzodzeń i innych ubytków na nogach, następnie ułóż je w ciepłej kąpieli. Podczas procedury ważne jest, aby kontrolować temperaturę wody, powinna wynosić od 30 do 36 stopni.

Aby uzyskać antyseptyczny i relaksujący efekt w kąpieli, warto dodać olejki eteryczne (1-3 krople), sól morską lub wywary ziołowe. Jednak w celu zapobiegania zespołowi stopy cukrzycowej wystarczy raz dziennie podnosić kończyny dolne w ciepłej wodzie.

Czas trwania jednej sesji wynosi 5-15 minut. Po zabiegu skóra mięknie i staje się bardziej elastyczna. Aby poprawić efekt, należy codziennie czyścić utwardzoną skórę stóp za pomocą pumeksu.

Po zakończeniu zabiegu stopy są wycierane do sucha, w tym miejsca między palcami, ponieważ nadmiar wilgoci pomaga zmniejszyć właściwości ochronne naskórka. Następnie na tylną część stopy i podeszwę nakłada się specjalny krem.

Kiedy pojawiają się zadrapania, rany i otarcia, skórę nóg należy leczyć nadtlenkiem wodoru lub środkami przeciwbakteryjnymi, takimi jak Aquazan, Dioxidin lub Miramistin. Nie można stosować środków zawierających alkohol, w tym jaskrawego zielonego i jodu, ponieważ wysuszają one naskórek i przyczyniają się do powstawania pęknięć.

Dla codziennej pielęgnacji ważne jest także wybranie mydła bez alkoholu, które odpowiada poziomowi pH skóry. Dla suchych stóp wybierz bogaty, odżywczy krem ​​na bazie naturalnej.

Może to być produkt zawierający lanolinę i olej brzoskwiniowy, oliwkowy lub rokitnikowy.

Pielęgnacja stóp cukrzycowych: 4 wskazówki + rekomendacje od podologov

Problemy ze stopą, takie jak mrowienie, pękanie lub ból palców i drętwienie mogą być związane z cukrzycą. Jedno z badań wykazało, że około połowa diabetyków cierpi na uszkodzenie nerwów kończyn dolnych, ale można tego uniknąć.

Opieka cukrzycowa w Twoich rękach

Pielęgnacja stóp powinna być częścią codziennej opieki, aby zapobiec powikłaniom cukrzycy, zanim się pojawią. Poniższe kroki są bardzo proste i zajmują zaledwie kilka minut:

1. Zapobieganie skokom poziomu cukru we krwi

Wysoki poziom cukru we krwi zwiększa ryzyko zaburzeń krążenia i nerwów stóp, co może prowadzić do drętwienia stóp, powstawania owrzodzeń i długotrwałych infekcji. Wrzody i infekcje mogą powodować poważne problemy, w tym rozwój gangreny, a nawet amputacji palców, stóp lub nóg.

2. Codzienna kontrola stóp

Twoje stopy dużo pracują, muszą być chronione: sprawdzaj dwa razy dziennie, czy nie ma skaleczeń, pęknięć, odcisków, wrzodów, wrastających paznokci lub zaczerwienienia (powinieneś również patrzeć między palcami). W razie potrzeby użyj lustra. Jeśli znajdziesz jakiś problem - natychmiast skontaktuj się z lekarzem.

3. Ochrona stóp przed uszkodzeniem

Obejmuje codzienne mycie ciepłą wodą i łagodnym mydłem, należy również ostrożnie przecierać między palcami. Aby zapobiec powstawaniu pęknięć, które są bramą wejściową do infekcji, należy zwilżyć stopy niewielką ilością kremu lub balsamu. No i oczywiście noszą wygodne buty o takim rozmiarze, które będą chronić przed odciskiem, pęcherzami i innymi uszkodzeniami.

4. Poszukiwanie profesjonalnej pomocy, jeśli masz problemy lub pytania.

Regularne kontrole są ważną częścią opieki nad cukrzycą. Należy przeprowadzić pełne badanie z lekarzem przynajmniej raz w roku, aby zapobiec powikłaniom. Jeśli poczujesz drętwienie lub mrowienie, lub rany na nogach nie leczyć przez długi czas, natychmiast skontaktuj się ze specjalistą.

Gorąco i zimno - czego potrzebujesz, a co nie?

- Konieczne jest zabezpieczenie stóp przed skrajnymi temperaturami.

- Nie używaj podkładek grzejnych ani kocyków elektrycznych na stopy.

- Musisz nosić buty na plaży i chodzić po gorących powierzchniach.

- Musisz umyć stopy ciepłą wodą i łagodnym mydłem.

Wskazówki dotyczące wyboru obuwia i pielęgnacji paznokci

- Noś wygodne buty, które są dla Ciebie idealne; Unikaj ciasnych butów, obcasów i modeli z ostrym lub otwartym palcem.

- Nie nosić skarpet ani pończoch ze zgniecionymi szwami.

- Wybierz modele z tkanin, skóry lub zamszu; unikać materiałów, w których pocenie się nogi.

- Regularnie przycinaj paznokcie - proste, bez zaokrąglania i przycinania rogów.

Proste kroki, aby zachować zdrowie

Dbanie o swoje ciało pomaga również zachować zdrowe stopy. Obejmuje to przestrzeganie zdrowej diety, kontrolowanie poziomu cukru we krwi, ograniczanie spożycia alkoholu i rzucenie palenia. 30 minut aktywności fizycznej dziennie nie tylko pomaga pozbyć się nadwagi, ale także obniża ciśnienie krwi, trójglicerydy, cholesterol i poziom cukru we krwi.

Częste - nie oznacza nieuniknionego

Problemy z nogami w cukrzycy są dość powszechne, ale istnieje wiele sposobów na ich uniknięcie. Współpracuj z lekarzem, aby zachować zdrowie stóp i monitorować cukrzycę - dziś i na zawsze.

Jak dbać o nogi z cukrzycą

Cukrzyca jest uważana za bardzo podstępną chorobę, ponieważ pacjent przez długi czas nie może odgadnąć, że jest chory i będzie mógł usłyszeć swoją diagnozę tylko wtedy, gdy zostanie przypadkowo zbadany lub jeśli pojawią się komplikacje. Jednym z najczęstszych powikłań cukrzycy jest zespół stopy cukrzycowej.

Należy do późnych efektów cukrzycy i jest kompleksem zmian w tkance stopy w wyniku angiopatii cukrzycowej, neuropatii i osteo-artropatii. Wszystko to prowadzi do powstawania mikropęknięć, ran, owrzodzeń i ropnych procesów nekrotycznych, które w najbardziej krytycznych przypadkach wymagają radykalnego rozwiązania - amputacji kończyny. Dlatego tak ważne jest, aby pacjenci nauczyli się prawidłowo dbać o stopy w przypadku cukrzycy i regularnie monitorowali stan stóp. Na tym zależy nie tylko jakość ich życia, ale także prognoza długoterminowej retencji i samoobsługi.

Dlaczego w cukrzycy występuje patologia stóp?

Według statystyk, co szósty pacjent z cukrzycą rozwija się zespół stopy cukrzycowej. Każdego roku doświadczenie cukrzycy zwiększa częstotliwość zmian stóp. Powikłania te występują u pacjentów z cukrzycą typu 2, podobnie jak w przypadku pierwszego typu. Po upływie 5 lat od chwili rozpoznania prawie wszyscy pacjenci zgłaszają zmiany w swojej wrażliwości w nogach do pewnego stopnia. Są to objawy polineuropatii cukrzycowej - specyficzne uszkodzenie pnia nerwów obwodowych z powodu hiperglikemii.

W przypadku polineuropatii najpierw odczuwa się wrażliwość na drgania, w wyniku której osoba skarży się na mrowienie, pełzanie, swędzenie i drętwienie nóg. Dalsze zakłócone postrzeganie temperatury. Jak pokazuje praktyka, jest to bardzo niebezpieczne naruszenie. W końcu zdarzają się przypadki, kiedy pacjenci, próbując ogrzać nogi gorącą butelką lub mieć gorącą baterię, otrzymali poważne oparzenia z dalszymi ropnymi komplikacjami. Najbardziej cierpi ból i wrażliwość dotykowa. W tym okresie pacjent może nie czuć, że przeszył nogę, wkroczył na gwóźdź lub prowadził odłamek.

Neuropatia powoduje również różne deformacje stóp w cukrzycy. Nieprawidłowa pozycja stopy w bucie podczas chodzenia powoduje silne obciążenie niektórych obszarów nóg. W tych miejscach powstają kalusy i zgrubienia skóry, pojawiają się mikrouszkodzenia i trudno gojące się rany.

Niszczy również wegetatywne włókna nerwowe odpowiedzialne za trofizm skóry i pocenie się. U pacjentów z przerzedzającymi się włosami na nogach pojawia się sucha skóra stóp, pęknięcia, nawarstwianie się martwego nabłonka (nadmierne rogowacenie).

Oprócz nerwów, w cukrzycy naczynia tętnicze różnych kalibrów są uszkodzone w wyniku stale podwyższonego poziomu glukozy. Mikroangiopatia obejmuje uszkodzenie małych tętnic, które są odpowiedzialne za zasilanie tkanek tlenem. Makroangiopatia występuje w zmianach cukrzycowych dużych pni tętniczych. Te stany patologiczne przyczyniają się do upośledzenia krążenia krwi w stopach i pogarszają gojenie się ran.

Główne aspekty pielęgnacji stóp u chorych na cukrzycę

Każde naruszenie integralności skóry stóp jest łatwiejsze do zapobieżenia lub wyleczenia na wczesnym etapie, niż radzenie sobie z zaawansowanym stanem zapalnym i procesem infekcyjnym, ryzykując utratę kończyny w przyszłości. Dlatego też, kiedy nauczysz się prostych, ale obowiązkowych zasad dla każdego diabetyka, nigdy nie wiesz, jakie problemy z nogą występują w cukrzycy.

Codzienne samodzielne badanie

Musisz rozwijać nawyk sprawdzania kończyn dolnych każdego dnia w przypadku niewielkich obrażeń lub zadrapań. Lepiej to robić w świetle dziennym. Powierzchnia podeszwowa obu stóp, a także obszar przestrzeni międzypalcowych podlega dokładnej kontroli.

Jeśli stan pacjenta nie pozwala mu się zgiąć, aby zobaczyć wszystkie części nóg, można użyć lustra, które spada na podłogę. Osoby w podeszłym wieku o słabym wzroku mogą być zalecane do przymocowania do regularnego badania nóg osoby bliskiej lub pielęgniarki.

Jeśli pacjent nie ma możliwości przeprowadzenia badania przez osobę trzecią, eksperci zalecają zwracanie uwagi na najmniejsze zmiany w zapachu stóp. Zwykle osoby słabo widzące lub ich brak mają dobrze rozwinięty zmysł węchu. Jeśli pacjent zauważy jakiś nieprzyjemny zapach z nóg, powinien skonsultować się ze specjalistą.

Prawidłowe buty

Równie ważnym zagadnieniem w opiece nad kończynami dolnymi u diabetyków jest dobór butów fizjologicznych. Oto kilka zasad wyboru odpowiedniego buta:

  • Musisz iść na dopasowanie w drugiej połowie dnia, kiedy pojawia się lekki obrzęk stóp,
  • Buty wybierają dokładnie taki rozmiar: nie powinny być ani opresyjne, ani zwisające. Powinna istnieć dopuszczalna wolna przestrzeń, aby stopa ślizgała się naturalnie podczas chodzenia.
  • Jeśli wybierzesz but mniejszy niż rozmiar pacjenta, ściśnie on stopę, co spowoduje powstanie odcisków. To samo dotyczy zbyt dużych butów - "uderzanie" również ściera stopy.
  • Aby wybrać swój rozmiar, możesz stać się bosą stopą na arkuszu papieru i prześledzić stopę wokół konturu. Otrzymana wkładka wycina i wkleja w buty w sklepie. Wkładka nie może być zgięta ani silnie "wbita" wewnątrz.
  • Niepożądane jest noszenie otwartych butów, w których możliwe jest mechaniczne uszkodzenie nogi od zewnątrz.
  • Nie możesz nosić kapci typu flip-flop, ponieważ otwarta pięta bez pleców tworzy silne dodatkowe obciążenie z tyłu stopy.
  • Niepożądane jest noszenie butów na wysokich obcasach, nie są również odpowiednie buty o wąskich palcach. Pięta powinna być niska.
  • Nie możesz nosić butów takich jak "klapki".
  • Wkładka buta powinna być miękka.
  • Przed podkuwaniem należy sprawdzić wnętrze buta pod kątem zagiętych wkładek lub obecności ciał obcych.
  • Materiał, z którego wykonane są buty, powinien być naturalny i miękki, ponieważ w wyrobach syntetycznych stopa będzie się pocić o każdej porze roku.
  • Zawsze powinna być noszona przez pogodę. W zimne dni powinieneś nosić ciepłe skarpetki nad zwykłymi skarpetami. W ciężkich mrozach nie może być dłuższy niż 20 minut.
  • Buty muszą być przemienione i mieć kilka par sezonu.

Higiena stóp

Jedynie codzienne procedury higieniczne wykonywane przez pacjentów pomogą utrzymać zdrowe stany cukrzycowe przez wiele lat. Oto zalecenia dotyczące przestrzegania higieny stóp:

  • Nigdy nie powinieneś chodzić boso po ulicy ani w domu. Jest to bezpośrednie ryzyko obrażeń, które może pozostać niezauważone.
  • Mycia stóp codziennie w ciepłej wodzie do 35 ° C z mydłem lub jeszcze lepiej ze specjalnymi produktami do pielęgnacji stóp. Następnie należy zamoczyć wilgoć zwilżając je ręcznikiem, szczególnie ostrożnie w przestrzeniach międzypalcowych.
  • Aby usunąć warstwy hiperkeratotyczne na piętach i palcach, należy użyć kamienia pumeksowego, a nie metalowego.
  • Stopy nie powinny być parowane przed przetwarzaniem pumeksu.
  • Doskonale rozgrzewa stopy, lekkie otarcia i masaż stóp, a także ćwiczenia nóg.
  • Pod żadnym pozorem nie można odciąć odcisków ani "natops" i używać ich do przeróbek lub płynów. Jeśli zostaną znalezione, należy natychmiast skontaktować się ze specjalistami z biura "Stopa cukrzycowa".
  • Preferuje się higieniczny prysznic, a nie kąpiel. Kąpiele stóp dłuższe niż 7 minut mogą przyczynić się do obrzęku i obrzęku skóry. Może to prowadzić do lżejszych obrażeń stóp. Jeśli potrzebujesz zrobić kąpiel stóp, powinieneś użyć specjalnych kosmetyków i nie przekraczać limitu czasowego.
  • Podczas odwiedzania basenów przed kąpielą, nałóż wazelinę na stopy, a następnie wyjmij ją po kąpieli z serwetkami. To ochroni skórę przed maceracją.
  • Po umyciu nóg należy stosować specjalne kosmetyki z mocznikiem, które pomagają skórze zachować wilgoć i nie wysychają.
  • Wskazane jest, aby nie używać wazeliny, olejków mlecznych lub mineralnych do leczenia stóp, ponieważ skóra ich nie wchłania. Im mniej w kosmetyku będą gliceryna, alkohol, barwniki i konserwanty, tym lepiej.
  • W przypadku nadmiernej potliwości należy użyć proszku, specjalnego dezodorantu do stóp lub talku po umyciu stóp, w tym do leczenia przestrzeni międzypalcowych.
  • Wskazane jest kupowanie skarpet z bawełny i jasnych kolorów (najlepiej białych), ponieważ łatwiej jest zauważyć na nich krew lub ropę, gdy pojawiają się rany. Powinny być zmieniane codziennie.
  • Jeśli gumowe skarpety ściskają stopę, powinny być lekko nacięte w dwóch miejscach.

Jak radzić sobie z paznokciami

Aby właściwie dbać o paznokcie, musisz przestrzegać następujących zasad:

  • W żadnym przypadku nie można przycinać paznokci nożyczkami lub pincetą, ponieważ może to nieumyślnie uszkodzić skórę okolicznego łóżka. Do obróbki paznokcia należy używać tylko pilnika do pedicure, najlepiej szkła z aerozolem.
  • Krawędź gwoździa nie powinna być zaokrąglona, ​​palce gwoździ są zawsze cięte prosto, aby zapobiec wrastaniu.
  • Po zgrubieniu płytki paznokcia, która pojawia się w przypadku zmiany grzybowej (grzybicy paznokci) paznokci, należy ją odciąć od góry do grubości 2 mm. Jeśli nie zostanie to zrobione, gruba warstwa paznokcia podczas chodzenia wywrze nacisk na skórę pod nią, co może ostatecznie spowodować rozwój owrzodzenia.
  • Gdy zagęszczone, rozwarstwione, żółte paznokcie powinny podejrzewać infekcję grzybiczą i szukać pomocy u podologa.
  • Grzyb może również wpływać na przestrzeń międzypalcową, która objawia się pęknięciami, łzami, ranami, łuszczeniem się skóry w tych miejscach. Wszystko to towarzyszy swędzeniu. W tym przypadku dobrym efektem są kremy przeciwgrzybicze oparte na klotrimazolu.

Przypomnienie o pielęgnacji paznokci i stóp w cukrzycy można uzyskać od endokrynologa lub w biurze "Stopa cukrzycowa".

Pierwsza pomoc dla urazów się zatrzymuje

Dla każdego, nawet na pierwszy rzut oka, niewielkie uszkodzenie stóp diabetyków powinno skonsultować się z lekarzem. Niemniej jednak, każdy pacjent z cukrzycą powinien być w stanie zapewnić pierwszą opiekę medyczną dla różnych urazów. Aby to zrobić, zawsze miej pod ręką zestaw pierwszej pomocy domowej z określonym zestawem leków i materiałów. Obejmuje:

  • sterylny bandaż i bawełna;
  • łatka do mocowania opatrunku;
  • sterylne chusteczki;
  • płyny antyseptyczne: chlorheksydyna 0,05% (lub dioksydyna 1%, miramistin), nadtlenek wodoru 3%, betadyna.

Jeśli uszkodzona skóra stopy zostanie wykryta, należy ją leczyć jednym ze środków antyseptycznych, po czym należy nałożyć aseptyczny bandaż sterylnego bandaża, mocując go za pomocą włókniny. Klej nie może być przyklejony do skóry, ponieważ może ulec uszkodzeniu podczas klejenia.

Przed wizytą u lekarza powinno być jak najmniejsze obciążenie ładunku w uszkodzonym miejscu. Wskazane jest, aby nie chodzić, ale iść do szpitala transportem. Każde uszkodzenie skóry w cukrzycy powinno się całkowicie wyleczyć w ciągu 2 tygodni. Jeśli tak się nie stanie, musisz ponownie udać się do lekarza, aby zmienić taktykę leczenia.

Ćwiczenia na nogi i stopy

Aby zapobiec rozwojowi powikłań stóp i poprawić przepływ krwi w nogach z cukrzycą, należy codziennie co najmniej 10-15 minut gimnastyki nóg. Każde ćwiczenie wykonuje się 10 razy.

  1. Alternatywne zgięcie i przedłużenie palców.
  2. Alternatywnie podnoszenie skarpet podłogowych, a następnie obcasy.
  3. Nogi na piętach, skarpetki wykonują okrągłe ruchy w obu kierunkach.
  4. Stopy na palcach, obcasy wykonują okrągłe ruchy w kierunku przeciwnym do ruchu wskazówek zegara.
  5. Wyciągnij nogę, odciągnij skarpetę od siebie.
  6. Podnieś nogę i palec u nogi, aby wykonać ruchy od siebie.
  7. Dwa poprzednie ćwiczenia do wykonania jednocześnie z dwiema nogami.
  8. Rozłóż gazetę na podłodze i zgniot ją tak ledwie jak to możliwe bosymi stopami. Następnie musisz spróbować go wygładzić.
  9. Podnieś wszystkie liczby w powietrzu za pomocą czubka uniesionej stopy.
  10. Podnieś stopę, aby wykonać ruchy w kole.

Sposób życia

Aby poprawić krążenie krwi w nogach, powinieneś chodzić regularnie, ponieważ chodzenie pomaga wzmocnić mięśnie stopy i dolnej części nogi, które pomagają w przemieszczaniu krwi.

Podsumowując, można zauważyć, że zdrowie stóp diabetyków leży w rękach samego pacjenta. Oprócz stałej realizacji wszystkich zaleceń lekarza w zakresie pielęgnacji stóp, pacjent powinien próbować znormalizować poziom glukozy we krwi za pomocą diety, leków lub terapii insulinowej. W końcu dobra rekompensata za cukrzycę to najlepsza profilaktyka zespołu stopy cukrzycowej.

Dodatkowe Artykuły O Tarczycy

Instrukcje dotyczące stosowania leku EutiroksW leczeniu tarczycy nasi czytelnicy z powodzeniem stosują herbatę monastyczną. Widząc popularność tego narzędzia, postanowiliśmy zwrócić na to uwagę.

Torbiel piersi może być pojedynczą lub wielokrotną formacją kawitacyjną w tkance piersi, wypełnioną określonym płynem. Zawartość torbieli może być ropą lub osoczem krwi.

Leczenie wola ludowych środków. Według gazety "Vestnik ZOZH"Oto najlepsze środki ludowe dla wola tarczycy z gazety "Vestnik ZOZH" - nie tylko przepisy kulinarne, ale doświadczenie prawdziwych ludzi, którzy byli w stanie z tymi przepisami pozbyć się wole tarczycy w domu.